A sárgarépa jótékony hatásúnak bizonyult a koleszterinszint csökkentésében

Lisa Young táplálkozási szakértő a sárgarépa előnyeiről beszélt

Szerinte a sárgarépa univerzális termék.

A gyökérzöldség bármilyen formában elkészíthető: sütve, főzve, párolva, pépesítve vagy levében. A sárgarépa sok rostot tartalmaz, ezért alkalmas nassolni valóra, és gyorsan telíti a szervezetet.

A sárgarépa magas beltartalma miatt hasznosnem csak a béta-karotint, hanem az A-vitamint és más nyomelemeket is. Beindítja a szervezet öntisztulási folyamatát, csökkenti a koleszterinszintet, általánosságban javítja az emésztőrendszer működését. A sárgarépában gazdag A-vitamin erősítheti a szívet és az ereket.

"A normál sárgarépa kiváló forrása az oldható rostoknak és a béta-karotinnak" - mondta Yang.

A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.