A zavart alvás növeli a halál kockázatát

Az Inc.com internetes kiadvány közzétett egy cikket, amely azt állítja, hogy a vágy, hogy korábban ébredjen

Ez a termelékenység szempontjából dicséretes, de az egészségre nézve meglehetősen veszélyes lehet.

Tehát, 2017-ben a Nobel-díjHárom tudós azonnal kapta a fiziológiát és az orvostudományt - Michael Young, Michael Rosbash és Jeffrey Hall -, akik képesek voltak detektálni az emberi agyban egy speciális mechanizmust, amely a természetes alvás ütemezéséért felelős. Sőt, ugyanaz az ütemterv közvetlenül kapcsolódik az emberi genetikához, és ha hajlamos későn felébredni, de sokkal korábban erőlteti magát, akkor kitéve a korai halál kockázatát vagy egészségügyi problémákat.

Emlékezzünk erre a Világszervezet szerintegészségügyi ellátás, az éjszakai műszakban dolgozókat az egészségügyi problémák fenyegetik a legnagyobb mértékben. Nagyobb kockázata van a cukorbetegség, valamint a rák kialakulásának.