Nem valószínű, hogy bárki is vitatja, hogy az egyik legfontosabb tulajdonság, amit ki kell fejlesztened magadban, a – Ez
Beszéljétek meg
Szerencsére a rugalmasság – Ez nem egy születésünktől fogva adott tulajdonság. Másokkal való interakción keresztül fejleszthető. Az egyik módja – Ez csoportos zene szól.
Egy friss tanulmányban szakértőkúgy döntött, hogy megtudja, hogyan fejlődik a tasmán ifjúsági zenekarokat alkotó művészek nem zenei képességei. A zenészek életkora 14 és 25 év között mozgott.
Maguk a zenészek megjegyzéseit elemezve,menedzserek, karmesterek/tanárok a Facebookon*, és nyolc interjúból kiderült, hogy a hangszeren való játék vagy az éneklés a csoportban fejleszti a rezilienciához kapcsolódó tulajdonságokat. Ez a csapatmunka képessége, a kitartás, az empátia.
Ráadásul a zenészek néha váratlan helyzetekkel találkoznak fellépés közben. Az ezzel való megbirkózáshoz pedig bizonyos kitartás és bátorság is szükséges.
De miért a zene, és miért nem a sport?hasznos a reziliencia fejlesztése szempontjából? Amikor az ember megtanul játszani egy hangszeren, az agy megerősíti a kapcsolatot a hallókéreg és az agy azon területei között, amelyek az összetett információk feldolgozásában vesznek részt. Tudományosan bizonyított, hogy javítja a memóriát, a motoros funkciókat és a többi tantárgy tanulási képességét.
Másokkal játszva a szint is emelkedikoxitocin – kötődési hormon, mivel az ember megtapasztalja a másokkal való egység érzését. Az ember kortizolszintje (stresszhormon) szintén csökken, és az immunrendszer megerősödik.
- a szervezet a szélsőségesnek elismert Metához tartozik, tevékenysége tilos Oroszországban.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.