Anna Goncharova táplálkozási szakértő elmagyarázta, hogyan lehet megszabadulni az erős kávé utáni vágytól és a függőségtől
Az orvos szerint azonnal hagyja abba a szokásosa termék lehetetlen, mert tele van a szervezet különféle reakcióival. Nem érdemes hirtelen megtagadni a hosszú ideje rendszeresen a szervezetbe kerülő kávét, ezt óvatosan kell tenni.
Goncharova azt tanácsolta, hogy 3-4 naponta 100-150 ml-rel csökkentse az elfogyasztott ital mennyiségét.
„Az ismert termékek bármilyen elutasítása,szisztematikusan lépjen be a szervezetbe a nap folyamán sok hónapig, indítsa el a szervezet szerkezetátalakítását. A szokásos kávé hirtelen betiltása a diasztolés nyomás növekedését, a teljesítmény éles romlását, a hangulatváltozást, a széklet problémáit okozhatja ”- figyelmeztetett az orvos.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.