Ha fogyni próbál, az Apple Watch segít ebben. Ehhez tűzz ki magad elé 10 000 lépés megtételét.
Miért számoljon lépéseket, nem kalóriát?
A pulzusmérőnek köszönhetően az AppleSzámolja a nap folyamán elégetett kalóriák számát. Azonban a pontosabb mérések érdekében, különösen edzés közben, meg kell mondania az órának, hogy milyen gyakorlatot végez, például fut bent vagy szabadban, sétál elliptikusan stb.
hirdetés
hirdetés
Előfordulhat, hogy ezt minden alkalommal elfelejti manuálisan megtenni.Ez az Apple Watch egyik hátránya. Az lenne az ideális, ha maga az óra megkérdezné, hogy milyen gyakorlatot végzek, ezzel rákényszerítve arra, hogy csináljam. Emiatt jobb, ha megszámolja a lépések számát.
Hogyan lehet az Apple Watch segítségével megtudni, hogy hány lépést tettél meg
- Indítsa el a Tevékenység alkalmazást. Ezt megteheti a főképernyőn a korona megnyomásával. Vagy ha a Watch face funkciót használja, keresse meg ezt az alkalmazást ott.
- Váltás nézet módra vagy az Activity alkalmazás fő képernyőjére.
- Görgessen lefelé a képernyőn az ujjával vagy a digitális fejével.
- Ott látni fogja a lépések számát −Összes lépés,Aktív kalóriákÉsTávolság (teljes távolság).
Jó lenne, ha az Apple megkönnyítenélépések felülvizsgálatának folyamata. Vannak olyan alkalmazások, mint a StepCard (az AppStore ingyenes hivatkozása az alkalmazásra), amelyek lehetővé teszik lépésszámláló megjelenítését a kijelzőn. Sajnos az ilyen alkalmazások nem túl pontosak, és nem jelenítik meg valós időben a lépések számának változásait.
Sportoláshoz használja az Apple Watch készüléket, és megszámolja a lépések számát? Ez segít megőrizni? Írja meg a megjegyzéseket.