A vesekövek különböző okokból fordulnak elő, például túl kevés vizet fogyasztanak, vagy nem gyakorolnak eleget.
Sidney Green, egy regisztrált dietetikus, aki az Orvosi Szakértői Testületben van, azt mondja, hogy milyen típusú ételeket kell enni vagyAmit fel kell adnia, a vesekő típusától függ.Leggyakrabban a kalcium-oxalát kövek a felnőttek veséjében képződnek.Ezért, ha ilyen kövei vannak, akkor a legjobb étel ebben az esetbenmagas kalcium- és oxaláttartalmú élelmiszerek.
Ha együtt eszik hasonló ételeket, megnő annak a valószínűsége, hogy a kalcium és az oxalát egymáshoz kötődnek, mielőtt bejutnak a vesékbe. Ezért nem valószínű, hogy ezek az anyagok kővé alakulnak a vesékben.
A National Kidney Foundation megjegyzi, hogy az oxalát számos élelmiszerben megtalálható. Beleértve a zöldségeket és gyümölcsöket, magvakat, dióféléket, hüvelyeseket, gabonákat.
Ha a szervezetben nincs elég kalcium, akkor ez csak növeli a vesekövek kialakulásának valószínűségét. Ahelyett, hogy csökkentené a kalciumbevitelt, korlátozza a nátriumbevitelt.
Tartalmaznak kalciumot és oxalátokat is, az únzöld turmixokat. Nagy mennyiségű oxalát található a zöldekben, különösen a spenótban. Ha több kalciumot szeretne elérni, egyszerűen keverje össze a zöldeket tejjel, a tehéntejes kefirt vagy a diótejet kalciummal.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.