A bizonyítékok azt sugallják, hogy azok, akik középkorukban gyakran álmodnak rosszat, nagyobb valószínűséggel látják ezt
A legtöbb embernek időnként rossz álmai vannak.álmok, de a felnőttek körülbelül 5%-ának vannak rémálmai – elég kellemetlen álmok ahhoz, hogy felébressze őket – legalább hetente egyszer. A stressz, a szorongás és az alváshiány mind lehetséges kiváltó okok, de a Parkinson-kórban szenvedőkön végzett korábbi tanulmányok is összefüggést mutattak gyakori nyugtalanító álmok, gyorsabb kognitív hanyatlással és a jövőbeni demencia kialakulásának fokozott kockázatával.
Hogy kiderüljön, ez igaz-e az egészségesekreDr. Abidemi Otayku, a Birminghami Egyetem munkatársa három korábbi tanulmány adatait vizsgálta, amelyek az emberek alvásminőségét vizsgálták, majd évekig követték őket, felmérve agyi egészségi állapotukat és egyéb eredményeket. Több mint 600 átlagos felnőtt életkort tartalmazott (a 35 és 64 év közöttiek) és 2600 fő 79 éves és idősebb.
Adataikat a segítségével elemeztükstatisztikai szoftver. A cél annak kiderítése, hogy azok, akiknek zavaróbb álmaik voltak, tapasztalnak-e kognitív hanyatlást és demencia diagnózist.
Megjelent a kutatásaz eClinicalMedicine című folyóiratban azt találta, hogy azok a középkorúak, akik hetente legalább egyszer rosszat álmodtak, négyszer nagyobb valószínűséggel szenvednek kognitív hanyatlást a következő évtized során, mint azok, akiknek ritkán voltak rémálmai. Az idősebb résztvevők közül azok, akik Azok, akik arról számoltak be, a gyakori zavaró álmok kétszer nagyobb valószínűséggel szenvedtek demenciában a későbbi években.
Otaiku munkahipotézise azaz agy jobb elülső lebenyében bekövetkező neurodegeneráció megnehezíti az érzelmek kontrollálását alvás közben, ami viszont rémálmokhoz vezet. „Tudjuk, hogy az olyan neurodegeneratív állapotok, mint a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór, gyakran sok évvel a diagnózis előtt kezdődnek. A rémálmok lehet az egyik legkorábbi jel” – összegzi a tudós.
Olvass tovább:
Ismertté vált, hogy melyik tea pusztítja el a fehérjét az agyban
7000 éves szerkezetet találtak, amely régebbi, mint az egyiptomi piramisok és a Stonehenge
Nézd meg az első képeket a Marsról, amelyeket Webb készített: szó szerint elkápráztatják a légkört