A tudósok egy évet töltöttek az ausztrálok étkezési szokásainak megfigyelésével, és meg voltak győződve arról, hogy a magas
Beszéljétek meg
A tény az, hogy a magasan feldolgozott élelmiszerekbenNincs elegendő fehérje a termékekben, ettől az ember nem telít, és táplálékra vágyik. "Ha az étrendünkben lévő fehérjét zsírokkal és szénhidrátokkal hígítjuk, többet fogunk fogyasztani, hogy elegendő mennyiségű fehérjét kapjunk a szervezetünkből" - magyarázták a tudósok.
A tanulmány kimutatta, hogy azok, akik nagyobb arányban kaptak energiát fehérjéből a nap elején, sokkal alacsonyabb összmennyiséget fogyasztottak a nap folyamán.