Az orvos elmagyarázta, milyen ételeket jobb nem enni az embereknek 60 év után

Mariyat Mukhina táplálkozási szakértő megnevezte azt a kort, amikor jobb, ha az emberek nem esznek fügét és szárított sárgabarackot.

Orvos

Megjegyezte, hogy a 60 év felettieknek nem ajánlott szárított sárgabarackot enni.Az a tény, hogy az életkorral a hasnyálmirigy kimerül és érzékeny a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására.És a füge és a szárított sárgabarack túl sok cukrot tartalmaz.

Tehát 100 gramm füge körülbelül 20-at tartalmazevőkanál cukrot, ami jelentősen meghaladja a napi adagot, különösen időseknél. Az orvos szerint az aszalt sárgabarack ugyanebből az okból nem hasznos: 100 gramm szárított sárgabarack legalább 55 gramm nettó szénhidrátot, azaz körülbelül 11 evőkanál cukrot tartalmaz.

„A 60 év felettiek nagyon fogékonyak a 2-es típusú cukorbetegségre, mert egész életükben, idős kor felé kimerítik a hasnyálmirigyet” – hangsúlyozta Mariyat Mukhina.

A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.