A tudós elmondta, mit tudnak aludni az emberek napi négy órában

A Szputnyik hírügynökség új interjút közölt az alvási neurobiológiai laboratórium vezetőjével és

Vlagyimir Dorokhov ébrenlét az Orosz Tudományos Akadémia Magasabb Idegi Aktivitás és Neurofiziológiai Intézetében, amelyben a tudós elmondta, hogyan tudnak az emberek napi négy órát aludni.

Annak ellenére, hogy az általánosan elfogadott alvási normaсоставляет порядка восьми часов, существуют люди, которым для того, чтобы выспаться не нужно много времени. Дорохов отметил, что к таким людям могли относиться Наполеон, Александр Македонский, Черчилль, Маргарет Тэтчер. Именно у последней, в свою очередь, был обнаружен ген короткого сна. По словам ученого, люди с наличием подобного гена могут спать всего четыре часа в день и не ощущать недосып в течение дня.

A tudós azonban megjegyezte, hogy a tapasztalatokra támaszkodvaaz ilyen emberek nem érik meg. A legtöbb ember számára még mindig végzetes az alvás mennyiségének csökkentése. „Léteznek tudományos tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy akik sokáig keveset aludtak, annak 10-15 évvel megrövidült az élete. Ez azért történik, mert különféle „hibák” halmozódnak fel a szervezetben. Az alvás szükséges ahhoz, hogy minden éjszaka „megjavítson”. a testünk – osztotta meg Dorokhov.