“Zsír felhalmozódás történik”: miért ne igyunk kávét croissanttal reggelire

Néha nagyon szeretné kipróbálni a külföldi hagyományokat, például enni croissant-t kávéval reggelire, ahogy ők teszik

Franciaországban. Marina Kopytko táplálkozási szakértő azonban elmagyarázta, milyen veszélyekkel jár egy ilyen reggeli rendszeres elfogyasztása. Beszéljétek meg

Megjegyezte, hogy táplálkozási szempontból eza termékek rossz kombinációja. Szerinte jobb, ha nem eszünk ilyen rendszeres reggeliket, mert ez zsírfelhalmozódáshoz vezet a szervezetben.

A croissant prémium lisztből készül.A kalóriákon, a szénhidrátokon és a telített zsírokon kívül nincs más. A fehérje százalékos aránya nagyon kicsi, és gyakorlatilag nincsenek vitaminok, ásványi anyagok és élelmi rostok.

Marina Kopytko dietetikus

Kopytko így jellemezte a kiflitkiegyensúlyozatlan, magas szénhidrát- és kalóriatartalmú termék, valamint teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérrel való helyettesítését is. Mert hasznos elemekben gazdagabb.

A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.