Mindenki meg akarja őrizni fiatalságát, ameddig csak lehetséges. Szerencsére az SM-Clinic háziorvosa és táplálkozási szakértője
Tikhomirova szerint a fiatalság megőrzése érdekébenaz édességeket és más gyors szénhidrátokat kerülni kell. Ezt azzal magyarázza, hogy gyorsan bejutnak a véráramba, ami az inzulinszint megugrásához vezet. Ennek eredményeként a szervezet bizonyos stresszt tapasztal, ami felgyorsult öregedéshez vezethet.
Emellett a gyors öregedés is hozzájárulalkohol és sós ételek. Itt minden a puffadásról szól, amit ezek a termékek okoznak. Tikhomirova néhány tanácsot is adott a fiatalok megőrzéséhez. Szerinte tehát érdemes betartani a helyes táplálkozást, sok vizet inni, rendszeresen edzeni és jól aludni.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.