Víz – egy csodálatos ital, amely nem tartalmaz cukrot vagy kalóriát, és nagyon fontos a szervezetünk számára. Azonban hogyan
Dr. Stuart Galloway, a hidratálási szakértő felsorolta a kiszáradás három legfontosabb tünetét. Az első – Ezrossz lehelet, amit talán sokan észre sem vesznek. Ezenkívül az ilyen jelek közé tartozikszáraz szájéssötét vizelet. A szakember szerint ezeket a figyelmeztető jelzéseket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ezenkívül a vízhiány vezethetegészségügyi problémák. Például székrekedés, fejfájás, izomfáradtság, húgyúti fertőzések. Ez utóbbi miatt olyan szövődmények is előfordulhatnak, mint a zavartság, akut vesekárosodás stb.. Mindez főleg időseknél kórházi kezelést vagy elesést okozhat.
Az Ellenőrzési és Megelőzési Központok képviselőibetegségek (CDC) megjegyzik, hogy a kiszáradás miatt egy személy hangulati ingadozásokat, veseköveket tapasztalhat. Lehet, hogy ő sem gondolkodik elég tisztán.
Elegendő vízbevitellel a szervezet jobban szabályozza a testhőmérsékletet. Az ízületek és a gerincvelő is jobban fog működni.
Ezenkívül a salakanyagok izzadással, vizelettel és székletürítéssel ürülnek ki a szervezetből.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.