A lábujjhegyen járást a fogyás új módjának nevezték

Az interneten olyan információk jelentek meg, amelyek szerint amerikai tudósok új módszernek nevezték a lábujjhegyet.

fogyás. A Utah Egyetem tudósainak egy csoportja a lehető legrészletesebben megvizsgálta ezt a kérdést.

Így az USA szakértői rájöttek, hogy pontosan hogyanAz energiafogyasztás járás közben a láb helyzetétől függően változik. Így „normál gyaloglásnak” azt a mozgást tekintették, amelyben a lépés a saroktól kezdődik, és a testsúly ezt követően a lábujj felé halad.

”Az emberek járási módja lehetővé teszikevesebb energiát használ fel, ezért ha energiát akar pazarolni, lábujjhegyen kell járnia ”- mondták a tanulmány szerzői, hozzátéve, hogy a következtetések az elvégzett kísérleteken alapultak.

Például abban az esetben, amikor egy személy átálltlábujjhegyen járva 50-80% -kal intenzívebben kezdte el energiát fogyasztani. Ráadásul a tudósok szerint ez a fajta mozgás növeli egyes izmok terhelését, ami jótékony hatással van a túlsúly csökkenésének folyamatára is.