Elena Solomatina táplálkozási szakértő a bogyókról és zöldségekről beszélt, amelyek a megelőzés eszközei
A szakértő szerint a sötét bogyók tartalmaznakrekord mennyiségű antioxidáns, amely elnyomja a beteg sejteket és megelőzi az onkológiát. Ezek áfonya, áfonya, szeder. Emellett rendszeresen kell enni likopint és béta-karotint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget: sütőtök, sárgarépa, sárgabarack. A likopin megakadályozza a prosztatarák, a béta-karotin – a nyálkahártyarák és a mellrák kialakulását.
A rák megelőzésének hatékony eszközekeresztes virágú zöldségek - káposzta, különösen a brokkoli. Szulforafánt tartalmaz, egy olyan anyagot, amely rákellenes szerként bizonyult. Az ebben a zöldségben található rost pedig megakadályozza a vastagbélrák kialakulását.
Hasznos az onkológia megelőzésére zöld tea, inamely a kóros sejtek képződését gátló és a rák kialakulását megakadályozó katechineket tartalmaz. A rák elleni küzdelemben nem kevésbé fontosak a magas C-vitamin tartalmú élelmiszerek: savanyú káposzta, kaliforniai paprika, fekete ribizli. Különféle gyulladásos folyamatok, még a kisebbek is, amelyek nemcsak szív- és érrendszeri betegségeket, hanem onkológiát is provokálnak, elnyomják az olyan fűszereket, mint a kurkuma, zsálya, bazsalikom.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.