Nyáron a hőség megnehezítheti az alvást. De az időjáráson kívül más tényezők is befolyásolják a minőséget
A megfelelő alvás nagyon fontos a normális működéshezés a test helyreállítása. Így az alváshiány miatt mind a testi, mind a lelki egészséggel kapcsolatos problémák kezdődhetnek. Általában az alvás minőségét több tényező is befolyásolja. Köztük – párna színe.
A tudósok már régóta rájöttek, hogy a színek mindig bizonyos hatással vannak pszichénkre. Karen Yu alvásszakértő szerint több szín is rontja az alvást. Ezlila, piros, forró rózsaszín, szürke, barna. Ezért a legjobb, ha nem vásárol egy párnát ezen színek egyikében.
Például a lila szorosan kapcsolódikkreativitás, ami megnehezítheti a nyugodt alvást. A vörös párnák túlságosan feszültnek és szorongást okozhatnak. A forró rózsaszín ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a már említett két szín. A barna szín miatt reggel ébredés után unatkozhat. A szürke ugyanolyan unalmasnak tűnik.
Az alvásspecialista hozzáteszi, hogy bizonyos színek éppen ellenkezőleg, felgyorsíthatják az elalvás folyamatát és javíthatják az alvást. Például kék, zöldfű, levendula.
Azonban természetesen a párna színe – nem ez a jó alvás kulcsa.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.