Vannak olyan helyek a testben, ahonnan nem lehet megszabadulni a zsírtól.Ha egyáltalán szüksége van rá, kipróbálhatja
- Zabkorpa.
Még több rostjuk van, mint a szokásos zabpehely.előnyös a test számára.
- Édesburgonya.
Az úgynevezett lassú szénhidrátokat tartalmazza.
- Őrölt búza.
Ez egy teljes kiőrlésű gabonapehely.
-
Minestrone leves.
-
Fekete rizs.
-
Fehér tea.
-
Fekete bab.
-
Kukorica tortilla.
-
Csicsóka, vagy csicsóka.
-
Guacamole.
-
Tigrisdió.
-
Tészta csicseriborsóval.
-
Tökmagok.
-
Mirelit borsó.
-
Málna.
-
Kagyló.
-
Étcsokoládé.
-
Teljes kiőrlésű kenyér.
-
Víz citrusfélékkel.
-
Mandula.
-
Quinoa.
-
Grapefruit.
-
Dió.
-
Tonhal.
-
Porcsin.
Olyan zöld.
- Baromság.
A híreket nem lehet egyenlővé tenni az orvosi felírással. Mielőtt döntést hozna a táplálkozással kapcsolatban, konzultáljon szakemberrel.