Táplálkozási szakértő, endokrinológus, az orvostudomány kandidátusa, Oleg Irishkin beszélt a lehetséges következményekről.
Az első következmény a kiszáradás, ami annakviszont növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát, ami szélütéshez vagy szívrohamhoz vezethet. Az orvos megjegyezte, hogy az életkor előrehaladtával az ember kevésbé érzi a vízhiányt, de szükséges a szervezetben a szükséges víz-só egyensúly fenntartása a fenti problémák miatt.
A kiszáradás tünetei közé tartozik a fáradtság,rossz közérzet, fejfájás, gyengeség. Iryshkin azt javasolta, hogy szükség esetén bármilyen itallal kompenzálja a vízhiányt, de figyelembe véve az emberi egészség állapotát. Például a gyümölcslevek sok cukrot tartalmaznak, ezért cukorbetegek és túlsúlyosak számára ellenjavallt. És a kávét vízzel le kell mosni - ez az ital hozzájárul a folyadék nagyfokú eltávolításához a szervezetből.
Az orvos a víz-só meghatározását is javasoltaegyensúlyt a következő paraméterek szerint. „Van egy másik fontos életveszély: minél sötétebb a vizelet, annál kifejezettebb a kiszáradás. Ha szalmaszínű, akkor a folyadékháztartással minden rendben van” – hangsúlyozta a szakember.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.