Viktor Ikonnikov háziorvos elmagyarázta a cékla előnyeit, és javasolta a napi fogyasztását.
Szerinte naponta legalább pár darabot el kell enni, de jobb, ha az egész gyümölcsöt lereszeljük, és vajjal vagy tejföllel fogyasztjuk. A szakember megjegyezte, hogy a cékla nagyon hasznos zöldség.
Olyan vitaminokat tartalmaz, mint az A, E és C;ásványok kobalt szilícium, kálium, króm, mangán, réz, molibdén. A cékla fontos a máj normál működéséhez, eltávolítja a szervezetből a „rossz” koleszterint, és küzd az érelmeszesedés kialakulásával. Ezenkívül hasznos a fiatalos bőr számára.
Ikonnyikov ehhez hozzátette, hogy az időseknek jó, ha répát esznek - erősíti a csontokat.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.
Forrás: Tsargrad