Rimma Moisenko táplálkozási szakértő elmagyarázta, milyen vitaminokra van mindig szüksége az embernek, és hogyan kell ezeket helyesen beszerezni
Ahogy Moisenko mondta, bármilyen étrend-kiegészítő és komplexa vitaminokat az orvossal folytatott konzultációt követően kell bevenni. Ha pedig valamilyen oknál fogva nem sikerült szakemberhez fordulni, akkor a legártalmatlanabb a kurkumin és a C-vitamin. De nem szabad elfelejteni, hogy az ártalmatlan kiegészítőknek is lehetnek mellékhatásai.
Ebben az esetben megfelelő-e a vitamin komplex?Egy konkrét személynek csak az orvos tudja megmondani. Moysenko hozzátette, hogy a cink és a magnézium hasznos vírusos betegségek esetén. Cink - a vírus ellen, magnézium - a jó alvásért, az erő helyreállításáért és a stresszoldásért.
„Alapértelmezés szerint támogathatja a testétbizonyos vitaminok és ásványi anyagok a betegségek valószínűségének csökkentése érdekében. Mi, vagyis orvosok, pontosan tudjuk, hogy nem ártunk az embernek, ha kurkumint és C-vitamint adunk neki” – mondta az orvos.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.
Forrás: Radio Sputnik