Nem mindenki kérhet személyesen orvosi segítséget, ha mentális egészségről van szó.
Lauri Goldkind szerint az utóbbi időbena Fordham Egyetem szociális munka docense, az emberek egyre inkább az online pszichoterápia felé fordulnak. Számos alkalmazás kapcsolódik a mentális egészség megőrzéséhez és javításához is. Ezek lehetnek hangulatkövetők, meditációs gyakorlatokat tartalmazó alkalmazások, valamint olyan alkalmazások, amelyek közvetlenül összekötik a felhasználót egy szakemberrel.
Lauri Goldkind kollégáival együtt kiderítette, hogyan hatnak még mindig az emberekre az ilyen alkalmazások, segítenek-e.
A világjárvány első évében a25 százalékkal többen tapasztaltak depressziót és szorongást. Ugyanakkor a pszichoterapeutával való személyes találkozásokat ebben az időszakban sokan már nem engedhették meg maguknak. Ennek eredményeként a betegek elkezdtek online terápiára váltani.
Olyan platformok, mint a Better Help, az Alma és a TalkSpace,amikor egy személy belép az alkalmazásba, azonnal kiválasztják a szakembert. Ugyanakkor a felhasználó maga választhat megfelelő terapeutát, és a vele való kommunikáció során az anonimitás garantált. Lehetőség van még az interakció módjának megválasztására is (levelezés, rendszeres hívások, videohívások). A kezelés befejezése után a páciens számlát kap.
De emlékeznie kell arra, hogy ilyen alkalmazások nem lehetnekteljesen biztonságosnak mondható. Az a tény, hogy az alkalmazásplatformok nem vállalnak felelősséget az általuk nyújtott szolgáltatásokért. Vagyis az Ön által választott terapeuták platformfüggetlenek. Nincs olyan törvény sem, amely a mobilalkalmazásokat használók jogait pontosítaná, és ez esetben a fogyasztókat védené.
Ennek ellenére vannak előnyei az ilyen alkalmazásoknak.. Ez a módszer egyáltalán nem alkalmas.olyan súlyos mentális betegségben vagy mentális zavarban szenvedők, akik nagymértékben akadályozzák napi tevékenységeik végzését. Az online terápia szintén nem alkalmas azok számára, akik öngyilkosságot fontolgatnak.
De ha egy személy nem súlyos mentálisbetegségek, akkor az ilyen terápia segíthet. Például hasznos lesz az enyhe vagy közepes depresszióban szenvedőknek, szorongóknak, valamint azoknak, akik szeretnék megoldani a családi, munkahelyi problémákat, megszabadulni a stressztől. Az anonimitásnak köszönhetően még a szociális szorongással, agorafóbiával (olyan helyeken való félelem, ahonnan nem lehet gyorsan kijutni) szenvedők is kérhetnek segítséget a pályázatokon.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.