Az erdei áfonyának számos előnye van a kerti áfonyával szemben. Egyikük – nagy mennyiségek elérhetősége
Daria elemző és gyógyszertári gyógyszerész szerintLisovskaya, az erdőben termő áfonya sok tekintetben még mindig felülmúlja a kertieket. Például hasznos vegyületeket tartalmaz – antocianinok és proantocianidinek. Az antocianinok adják az áfonya mélykék színét.
A vadáfonya másik előnye –a test egészének egészségének megőrzése. Ez annak köszönhető, hogy sok antioxidánst tartalmaz. Az antioxidánsok megvédhetik az emberi szervezetet a káros anyagokkal szemben.
Ráadásul az erdei áfonyának köszönhetően megteheticsökkenti a vérnyomást, erősíti az ereket, csökkenti a teljes és a "rossz" koleszterin szintjét, növeli a "jó" szintjét. Az ilyen áfonya hasznos a máj működéséhez, a koordinációhoz, az immunrendszerhez, a bélrendszerhez és a látáshoz.
Az áfonyát 150-250 g-os adagokban javasolt fogyasztani.
De vannak olyanok, akik számára veszélyes a vadáfonya fogyasztása. Ők azok, akik szenvednekallergiák,a gyomor fokozott savassága,krónikus székrekedés,urolithiasis,hasnyálmirigy-gyulladás.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.