Irina Yartseva immunológus figyelmeztetett arra, hogy az őszi hideg megérkezésével, a nappali órák lerövidülésével,
A szakember javasolta a megfelelő mennyiségű gyümölcs beiktatását az étrendbe, az immunitás erősítését edzéssel, alvási szokások megfigyelésével, valamint az időjárásnak megfelelő öltözködést.
"Elég hideg és nedvesa vírusok kényelmes terjedése. Egy másik kedvezőtlen tényező a klímaváltozás és a rövidebb nappali órák. Ennek fényében az emberi immunrendszer szenved. Ezért meg kell figyelni az alvást, a táplálkozást és a test általános keményedését ”- jegyezte meg az orvos.
A híreket nem lehet azonosítani az orvosi rendelvényekkel. Mielőtt döntene, forduljon szakemberhez.