A tudósok azt találták, hogy ha egy személy depressziós tüneteket tapasztal, az könnyen ronthatja a tüneteket.
A kutatók megjegyezték, hogy egyes embereknek olyan gondolatai vannak, amelyektől nehéz megszabadulni. Ezek a gondolatok gyorsan elvezethetik az embert egy önerősítő negatív mintázatba.
Az új felmérésben mintegy 1200 ember vett részt16-20 éves korig. Megjegyzendő, hogy a nők minden paraméterben magasabb pontszámot értek el, beleértve a depresszió tüneteit is. Magasabb pontszámot értek el a saját gondolataikkal kapcsolatos negatív reflexiók miatt is. Az ilyen gondolatok például elhitethetik az emberrel, hogy valami nincs rendben vele, és azt gondolhatja, hogy a rossz gondolatok kontrollálhatatlanok.
A tudósok úgy vélik, hogy a metakognitív terápia segíthet a depresszió kezelésében. Célja, hogy kiküszöbölje a saját gondolataival kapcsolatos negatív gondolatokat.