Ci sono molte ragioni per cui dovresti assolutamente bere meno alcol. Uno di loro – questo è il contenuto calorico
Succede che anche se capisci il malealcol, rinunciare a un altro bicchiere di vino oa una seconda bottiglia di birra può essere difficile. Fortunatamente, i ricercatori hanno scoperto che una semplice abitudine può ridurre rapidamente il consumo di alcol.
Secondo i risultati di uno studio scientifico pubblicato su Addiction,per bere meno alcol è necessario acquistarlo in bottigliette e versarlo in bicchierini. Gli esperti hanno studiato 260 famiglie ciascunadi cui hanno consumato due flaconi da 750 o 375 ml entro 14 giorni. Allo stesso tempo, alcuni bevevano vino da bicchieri da 350 mm, altri – da 290 mm.
Gli scienziati sono giunti alla conclusione che coloro che hanno acquisitovino in bottiglie da 375 ml, ha bevuto un bicchiere di vino in meno rispetto al resto per due settimane. E i partecipanti che hanno bevuto da bicchieri più piccoli hanno bevuto il 6,5% in meno di alcol (in altre parole, 1,7 bicchieri in meno).
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.