Il dottore ha detto come esattamente la Coca-Cola danneggi il corpo

La nutrizionista Marina Khorkavaya ha parlato dei pericoli della bibita Coca-Cola, che è di moda tra gli adolescenti.

Medico

ha valutato negativamente la bevanda e lo ha spiegatoIl pericolo per la salute è causato dall'alto contenuto di zucchero. Ci sono circa 15 grammi di zucchero in 100 grammi di Coca-Cola e, se fai i conti, ci sono 45 grammi in una lattina di Coca-Cola. Allo stesso tempo, secondo le raccomandazioni dell'OMS, il consumo giornaliero di zucchero da parte degli adulti non deve superare i 25 grammi e da parte dei bambini - 20.

Inoltre, la cola è ricca di caffeina, che può causare una maggiore eccitabilità negli adolescenti. Pertanto, la Coca-Cola è anche dannosa per il sistema cardiovascolare.

“Il pericolo principale delle bevande gassate èc'è molto zucchero. Se parliamo di cola, allora 100 g della bevanda contengono circa 15 g di zucchero, cioè in una lattina normale solo 45 g Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'assunzione giornaliera di zucchero per un adulto è di 25 g e per i bambini - 20 g ", ha avvertito il medico.

Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.