Ai russi è stato detto se è possibile dormire accanto a uno smartphone

Uno specialista di Roskachestvo ha detto alla Rossiyskaya Gazeta se è possibile mettere uno smartphone accanto a sé prima di andare a letto.

Ha anche fornito consigli su come utilizzare il dispositivo senza danni alla salute.

Secondo l'esperto non c'è niente di sbagliato nel fatto che il telefono resti accanto al proprietario mentre dorme. Non esistono studi che dimostrino che le radiazioni del dispositivo influenzino il corpo.

L'esperto consiglia di non guardare lo schermo troppo a lungoсмартфона перед сном. Это вредно и для зрения, и для психики. Дело в том, что при потреблении информации с экрана нервная система может волноваться, а свечение дисплея может влиять на выработку гормона сна. То есть долгое «залипание» в смартфон вечером способно вызвать нарушения сна. Лучше всего оставить телефон в стороне за час до сна.

Inoltre, l'esperto ha consigliato di non lasciare lo smartphone in carica durante la notte.