La pubblicazione Eat this, non elenca i numerosi effetti che i pomodori hanno regolarmente sul corpo
- Ridurrai il rischio di danni del sole alla tua pelle.
Uno studio del 2017 pubblicato su Scientific Reports ha rilevato che il consumo regolare di pomodori può prevenire le scottature solari, riducendo così il rischio di tumori.
- Il tuo umore potrebbe migliorare.
Uno studio del 2013 ha rilevato che i partecipanti che mangiavano pomodori da due a sei volte a settimana avevano il 46% in meno di probabilità di riportare sintomi di depressione lievi o gravi.
- Potresti avere qualche indigestione.
I pomodori freschi sono ricchi di acidi. Il loro consumo aumenta la produzione di succo gastrico.
- Il tuo corpo potrebbe iniziare ad assorbire il ferro in modo più efficiente.
I pomodori possono aiutare ad assorbire il ferro, un minerale che svolge un ruolo chiave nella produzione di proteine che aiutano a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo.
- Le tue ferite potrebbero guarire più velocemente.
Uno studio sui pazienti condotto nel 2016ha mostrato che quando i soggetti assumevano 1.000 milligrammi di vitamina C, sperimentavano una guarigione "significativamente" più rapida e migliore di ferite "estese e complesse". E i pomodori hanno questa vitamina.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.