I 6 migliori tè per dimagrire

Si parla spesso di metabolismo quando si parla di perdita di peso.

Il corpo brucia energia più velocemente, il che può aiutare con la perdita di peso.I nutrizionisti dicono che alcune bevande possono accelerare il metabolismo.

  1. Tè allo zenzero.

  2. Tè nero.

Di solito contiene flavonoidi, che accelerano il metabolismo e promuovono la perdita di peso bruciando calorie o grasso in eccesso nel corpo.

  1. Matcha o matcha.

I nutrizionisti affermano che prendere una tazza di tè matcha prima dell'esercizio accelera il metabolismo e l'ossidazione dei grassi, che possono aiutare a promuovere la perdita di peso.

  1. Tè verde.

  2. Oolong.

Uno studio del 2009 lo ha dimostratoche oltre il 64-66% dei partecipanti obesi e in sovrappeso nell'esperimento di sei settimane ha perso quasi un chilogrammo bevendo 8 grammi di tè oolong al giorno.

  1. Rooibos.

La bevanda contiene aspalatina. Questo composto ha il potenziale per aumentare il metabolismo, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.