La matematica britannica Dr. Anne-Marie Imafidon ha sviluppato una formula che dovrebbe aiutare
La formula tiene conto di diversi fattori,che influenzano come una persona si sente quando si alza dal letto. Questi includono il numero di ore in cui dormi, il tempo in cui ti alzi, il tempo che dedichi a fare colazione e il tempo che dedichi ad abitudini quotidiane come la meditazione.
La formula si presenta così:
- s– minuti trascorsi sotto la doccia
- e– minuti dedicati all'allenamento
- b– minuti trascorsi a fare colazione
- h– ore trascorse a dormire
- w– la differenza (in ore) tra l'ora in cui ti alzi dal letto e le 7:12.
- c– minuti dedicati alle abitudini mattutine.
- g = 37.
Cioè, tutto quanto sopra insieme dovrebbe dare un coefficiente di almeno 37. Il matematico ha fatto affidamento sulle prime ricerche per derivare la formula.