Invecchiando, prendersi cura del proprio cuore diventa una necessità. Ecco perché è così importante sapere quali bevande o alimenti
La nutrizionista e autrice di "Finally Full, Finalmente Slim" Lisa Young ha rivelato quali cocktail alcolici sono i peggiori per il cuore.
-
Rum con cola. In generale, qualsiasi bevanda con la soda fa male.sulla condizione del cuore. Uno studio ha dimostrato che esiste un legame tra il consumo di bevande gassate, lo sviluppo di malattie cardiovascolari e la mortalità. Recentemente, scienziati francesi hanno anche scoperto che le persone che bevono regolarmente bibite gassate o dietetiche hanno maggiori probabilità di soffrire di ictus e altre forme di malattie cardiache rispetto a coloro che rifiutano tali bevande.
-
Pina Colada. Questo frullato è ricco di zuccheri e grassi saturi.Se stai cercando la salute del cuore, dovresti consumare crema di cocco e olio di cocco con moderazione. Il fatto è che questi prodotti sono ricchi di grassi saturi, che, se consumati regolarmente, aumentano il livello di colesterolo "cattivo". Tutto ciò può portare allo sviluppo di complicazioni associate al cuore.
-
Tè freddo di Long Island (tè freddo di Long Island). Questo frullato è ricco di zuccheri e calorie. Tutto questo, insieme all'alcol, danneggia il cuore.
-
Daiquiri congelati. È anche ricco di calorie e zucchero.Harvard Health osserva che se una persona consuma troppo zucchero, potrebbe manifestare infiammazione cronica e ipertensione. E questo, a sua volta, influisce negativamente sul cuore.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.