Ecco perché i tuoi bambini non dovrebbero saltare la colazione a casa

Gli scienziati hanno scoperto che i bambini che saltano la colazione hanno maggiori probabilità di avere problemi comportamentali. E qui

Gli scolari che mangiano cibo sano a casa ogni mattina mostrano una migliore salute mentale. Tuttavia, anche ciò che mangiano i bambini è importante. Discutere

I ricercatori dicono che importa dove sono i bambinicolazione e cosa. “Saltare o fare colazione fuori casa è associato a una maggiore probabilità di problemi comportamentali psicosociali nei bambini e negli adolescenti. Allo stesso modo, il consumo di determinati cibi/bevande è associato a una probabilità maggiore (ad esempio, carne lavorata) o inferiore (ad esempio, latticini, cereali) di sperimentare problemi comportamentali psicosociali", ha affermato uno degli autori dello studio.

Gli scienziati sono giunti a questa conclusione dopo aver esaminato il databasesulla salute degli spagnoli 2017. I ricercatori suggeriscono che mangiare fuori è spesso meno nutriente. I risultati mostrano anche che caffè, latte, tè, cioccolato, cacao, yogurt, pane, toast, cereali e prodotti da forno migliorano il benessere e riducono la probabilità di problemi comportamentali. D'altra parte, mangiare uova, formaggio e prosciutto aumenta il rischio.