I risultati di un recente studio hanno dimostrato che una persona ha bisogno di una quantità limitata di tempo per
Gli scienziati hanno scoperto che la sensazione di felicità del tempo libero non è sempre così. Troppo tempo libero può persino danneggiare una persona.
I ricercatori hanno analizzato i dati di due sondaggipiù di 35 mila residenti negli Stati Uniti. Nei sondaggi, i partecipanti hanno notato come hanno trascorso il giorno precedente (cosa hanno fatto) e come li ha colpiti. Si è scoperto che le ore libere in eccesso influiscono negativamente sulla sensazione di benessere.
Inoltre, quelli che avevano un massimo di due oretempo libero giornaliero si sentivano più felici rispetto alle persone che non ne avevano affatto. Tuttavia, se le persone avevano più di cinque ore di tempo libero, si sentivano peggio.
Gli scienziati hanno concluso che il metodo più ottimale – avere due o tre ore libere al giorno.
Fonte: Inosmi