Numerosi studi scientifici dimostrano che essere ottimisti – buono per la salute generale. Quindi forse
Pensiero positivo – questo non lo è affattonegazione della reale situazione. In realtà è solo un modo per ripensare tutto ciò che sai e cercare di trovare una soluzione a un problema. Questo può essere un modo molto utile per affrontare le incertezze e i problemi della vita. Ora c’è un numero crescente di ricerche che dimostrano che il pensiero positivo può apportare benefici alla salute fisica e al benessere generale.
Scienziati della Northwestern University negli Stati Unitiha concluso che le persone con un atteggiamento positivo invecchiano, hanno meno probabilità di sperimentare problemi legati alla memoria. Ciò peggiora la loro memoria non è forte e acuta come il resto.
In un altro studio che è stato effettuatoI ricercatori dell'Università dell'Illinois hanno scoperto che gli adulti più ottimisti avevano una migliore salute cardiovascolare, oltre a migliori livelli di zucchero nel sangue e colesterolo. Secondo un altro studio, un atteggiamento positivo può ridurre del 30% la probabilità di sviluppare malattie cardiache.
Con pensieri negativi ed emozioni negative dentroIl corpo produce l'ormone dello stress cortisolo. Aumenta anche la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e questo porta a danni cronici ea lungo termine nel corpo.
Inoltre, il cattivo umore e lo stress possonoinfluenzare il funzionamento del sistema immunitario. Gli esperti dell'Università del Wisconsin hanno scoperto che quando vengono attivate aree del cervello associate alle emozioni negative, le persone hanno una risposta immunitaria più debole al vaccino antinfluenzale.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.