Il nutrizionista russo e candidato alle scienze biologiche Alexander Miroshnikov ha detto cosa bere
Secondo l'esperto, il succo di barbabietola lo èun ottimo strumento per la prevenzione di infarti e ictus. Ciò è dovuto al fatto che questa bevanda contiene flavonoidi, sostanze che riducono il livello di colesterolo "cattivo" nel corpo.
Allo stesso tempo, Miroshnikov lo ha chiarito direttamenteIl colesterolo "cattivo" è la principale causa di malattie cardiovascolari. Per la loro prevenzione, è sufficiente bere 250 ml di succo di barbabietola al giorno.
Ricordiamo che in precedenza il suo collega Alexander Myasnikov ha annunciato l'effetto insolito di masticare a fondo il cibo. Secondo lui, questa abitudine riduce il rischio di sviluppare gastrite.