Un nuovo studio rileva che la camminata sportiva può ridurre il dolore al ginocchio nuovo e frequente
Inoltre, i risultati dello studio indicano che camminare con l'esercizio fisico può essere un mezzo efficace per rallentare la distruzione dell'articolazione del ginocchio.
I ricercatori hanno studiato i risultati dell'Iniziativa perosteoartrite, uno studio osservazionale pluriennale in cui i partecipanti hanno auto-riferito quanto e quanto spesso hanno camminato e fatto esercizio.
Coloro che hanno riferito di camminare con l'esercizio fisico avevano il 40% in meno di probabilità di sviluppare nuovi frequenti dolori al ginocchio rispetto a quelli che non lo facevano.
""Questo studio lo confermala possibilità che la camminata fisica possa aiutare a prevenire il dolore quotidiano al ginocchio. Potrebbe anche rallentare il peggioramento del danno all’interno dell’articolazione causato dall’osteoartrite”, hanno detto gli autori.
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