Nella scienza esiste un concetto chiamato “zone blu”, che si riferisce alle regioni della Terra in cui le persone vivono più a lungo.
Il nome "zone blu" deriva dal colorei ricercatori hanno identificato il primo di questi territori. Era Nuoro, una provincia in Italia, nella regione della Sardegna. Una seconda zona blu è stata scoperta nella penisola di Nicoya, nel nord-ovest della Costa Rica. La terza zona è stata trovata sull'isola greca di Ikaria.
Entro il 2015, i ricercatori avevano identificato un totale di cinque zone blu in tutto il mondo. Si tratta, oltre a quanto sopra, dell'isola di Okinawa in Giappone e della città di Loma Linda in California.
È noto che gli abitanti di Loma Linda, ad esempio, inprincipalmente seguaci della Chiesa avventista del settimo giorno. Seguono una dieta a base vegetale, non assumono farmaci, alcol o bevande contenenti caffeina e rimangono fisicamente attivi anche in età avanzata.
In generale, gli scienziati hanno identificato fattori cheunire i centenari: mangiare sano, ridurre lo stress, mantenersi fisicamente attivi e bere con moderazione. Hanno anche uno scopo nella vita, il sostegno della famiglia e degli amici e non mangiano troppo.
Fonte: Ingegneria interessante