Quando vanno al cinema, molte persone comprano i popcorn. Ma quanto è più dannoso o più salutare delle patatine e di altri snack?
Il popcorn è un chicco di mais intero. L'olio è usato per la sua preparazione. Nonostante ciò, gli esperti non credono che i popcorn siano dannosi per la salute.
I popcorn sono ricchi di fibre e molto poveri di calorie. Mangiare una porzione di popcorn ti darà 0,07 grammi di zucchero, 6 grammi di carboidrati, 0,4 grammi di grassi, 1 grammo di proteine.
Ma se aggiungi formaggio, caramello a uno spuntino del genere,olio, questo non farà che aumentare il suo contenuto calorico. E tali popcorn non saranno più così utili. Si consiglia inoltre di evitare i popcorn al microonde poiché sono ricchi di grassi saturi e sale. E a causa di tali popcorn, aumenta la probabilità di sviluppare una malattia polmonare associata alla sostanza chimica diacetile.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.