I ricercatori della Rutgers University hanno condotto uno studio approfondito sulle differenze metaboliche tra i diversi
Persone che lavorano meglio la sera e fino a tardiandare a letto, sono informalmente conosciuti come gufi. Studi precedenti hanno dimostrato che i nottambuli hanno maggiori probabilità di soffrire di diabete e disturbi neurologici. Inoltre, il loro rischio di morte è superiore del 10% rispetto a quello dei mattinieri.
Oltre a fattori sociali e comportamentali comeProprio come le diete irregolari o la mancanza di attività fisica portano a problemi di salute nei nottambuli, gli scienziati non sanno se coloro che tendono ad essere attivi di notte abbiano differenze metaboliche fondamentali rispetto ai mattinieri.
Nel nuovo studio, i ricercatori si sono concentrati su questo particolare problema studiando attentamente 51 volontari, metà dei quali erano nottambuli e il resto mattinieri.
Tutti i partecipanti avevano circa 50 anni estile di vita relativamente sedentario. Non tutti avevano malattie gravi come diabete o cancro, ma tutti avevano una lieve sindrome metabolica. I suoi sintomi sono pressione alta, livelli elevati di glucosio a digiuno e aumento della circonferenza della vita.
Il gruppo è stato osservato per una settimanamonitorare i modelli di attività fisica prima che i partecipanti venissero chiamati in laboratorio per i test metabolici diurni. Gli scienziati volevano testare il modo in cui il corpo trasforma grassi e carboidrati in energia.
I risultati hanno mostrato che i mattinieri sono di piùsensibili all'insulina e più bravi nell'utilizzare i grassi per produrre energia rispetto ai nottambuli. Al contrario, i nottambuli facevano più affidamento sulla trasformazione dei carboidrati per produrre energia e mostravano segni di resistenza all’insulina.
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