Il narcologo consiglia come sconfiggere il desiderio di nicotina

Il narcologo Daniil Petrov ha spiegato come affrontare il desiderio di fumare

Secondo l'esperto,

Esistono diversi metodi, alcuni si basano supsicoterapia, altri - sui farmaci sostitutivi della nicotina. Non dovresti rinunciare a questi farmaci; nei primi giorni ti aiuteranno a placare il desiderio di sigarette. Ma non durano a lungo, non più di uno o due mesi.

Ci sono anche molti brevettatimetodi di trattamento della dipendenza da nicotina: PNL, agopuntura, ipnosi. In generale, se il paziente ha un atteggiamento nei confronti del trattamento e si libera di una cattiva abitudine, queste tecniche possono aiutare a ottenere un risultato positivo. Anche a Mosca c'è un gruppo di fumatori anonimi, incontri regolari con i quali ti permettono di mantenere la sobrietà della nicotina ", ha detto il dottore.

Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.