Le prove suggeriscono che le persone che fanno frequenti brutti sogni nella mezza età potrebbero avere maggiori probabilità di farlo
La maggior parte delle persone fa brutti sogni di tanto in tanto.sogni, ma circa il 5% degli adulti ha incubi - sogni abbastanza spiacevoli da svegliarli - almeno una volta alla settimana. Stress, ansia e mancanza di sonno sono tutti potenziali fattori scatenanti, ma studi precedenti su persone con malattia di Parkinson hanno anche collegato sogni inquietanti frequenti con tassi più rapidi di declino cognitivo e un aumento del rischio di sviluppare demenza in futuro.
Per scoprire se questo è vero per la saluteadulti, il dottor Abidemi Otayku dell'Università di Birmingham ha esaminato i dati di tre studi precedenti che hanno esaminato la qualità del sonno delle persone e poi le hanno seguite per anni, valutando la salute del loro cervello e altri risultati. Hanno incluso più di 600 adulti di età media (da da 35 a 64 anni) e 2.600 persone di età pari o superiore a 79 anni.
I loro dati sono stati analizzati utilizzandosoftware statistico. L'obiettivo è scoprire se coloro che hanno avuto sogni più inquietanti sperimentano un declino cognitivo e una diagnosi di demenza.
Ricerca pubblicatain eClinicalMedicine, hanno scoperto che le persone di mezza età che facevano brutti sogni almeno una volta alla settimana avevano quattro volte più probabilità di soffrire di declino cognitivo nel decennio successivo rispetto a coloro che avevano raramente incubi. Tra i partecipanti più anziani, quelli che hanno riferito frequenti sogni inquietanti avevano il doppio delle probabilità di soffrire di demenza negli anni successivi.
L'ipotesi di lavoro di Otaiku è questaLa neurodegenerazione nel lobo frontale destro del cervello rende difficile il controllo delle emozioni durante il sonno, il che a sua volta porta a incubi. “Sappiamo che le condizioni neurodegenerative come il morbo di Parkinson e il morbo di Alzheimer spesso iniziano molti anni prima della diagnosi. Gli incubi potrebbero essere uno dei primi segnali”, conclude lo scienziato.
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