Ricercatori statunitensi hanno scoperto che sono associati un sonno lungo e un minor numero di risvegli nei neonati
“Mentre l'associazione tra insufficienteIl sonno e l'aumento di peso sono ben consolidati per adulti e bambini più grandi, ma la relazione non è stata trovata per i neonati ", osserva uno dei ricercatori, Susan Redline.
Lei e i suoi colleghi hanno monitorato la salute di 298 bambini nati tra il 2016 e il 2018.
Con l'aiuto di actigrafi, i ricercatori hanno monitoratofasi del sonno nei bambini durante tre notti nel primo e sesto mese di vita. Allo stesso tempo, ai genitori è stato chiesto di tenere un diario del sonno dei bambini. I ricercatori hanno anche misurato il peso e l'altezza dei bambini, sulla base dei quali è stato calcolato l'indice di massa corporea per ciascuno. I ricercatori hanno scoperto che ogni ora in più di sonno era associata a un aumento del rischio di sovrappeso del 26%. Inoltre, i bambini che avevano meno probabilità di svegliarsi di notte avevano meno probabilità di essere in sovrappeso.
Inoltre, secondo i ricercatori, dormire più a lungo nei bambini porta a un migliore programma di allattamento al seno, che riduce l'eccesso di cibo nei bambini.
Fonte: Oxford Academic