Utilizza una nuova app per smartphone sviluppata dai ricercatori dell'Università di Basilea
Da dove viene l'aracnofobia?
Si stima che fino al 5% di tutte le personehanno una forte paura dei ragni. Si ritiene che questa fobia ben fondata per le spaventose creature a otto zampe sia inerente ad alcune persone evolutivamente. Uno studio del 2017 ha rilevato che i bambini di sei mesi spesso mostrano una risposta allo stress quando incontrano i ragni, suggerendo che l’avversione per i ragni potrebbe essere innata, sviluppata come difesa contro minacce pericolose.
La terapia dell'esposizione è una delle piùmodi efficaci per trattare paure come l’aracnofobia. Tuttavia, affrontare in modo sicuro la fonte della paura non è sempre un processo semplice. Ad esempio, non tutti gli studi terapeutici avranno un paio di tarantole giganti.
Come funziona l'app Phobys
Una nuova app per smartphone chiamataPhobys mira a portare la terapia dell'impatto alle masse di aracnofobi attraverso una semplice interfaccia di realtà aumentata progettata per proiettare immagini di ragni in movimento nello spazio circostante. Uno studio clinico che ha testato l'efficacia del supplemento ha arruolato 66 soggetti con paura clinica o subclinica dei ragni.
A due terzi dei soggetti è stato chiesto di eseguiresei sessioni di app per smartphone di 30 minuti in due settimane. Un altro terzo ha agito come controllo senza intervento diretto.
Risultati del test
All'inizio e alla fine dello studio di sei settimanetutti i partecipanti hanno completato una serie di test comportamentali per misurare le loro risposte di paura e disgusto. Un test particolare, chiamato Test di approccio comportamentale, consiste nel mostrare ai partecipanti un vero ragno in un contenitore di plastica trasparente e misurare quanto si avvicinano al ragno e come interagiscono con esso.
Secondo gli scienziati, utilizzando l'applicazioneha portato ad una diminuzione del comportamento di paura, disgusto ed evitamento con un livello di effetto medio quando testato in una situazione reale, nonché ad una diminuzione con un livello di effetto ampio quando si valuta la paura utilizzando un questionario.
I link per scaricare l'applicazione per iOS e Android si trovano sul sito ufficiale. L'app può essere provata gratuitamente, ma dovrai pagare per il protocollo di allenamento completo.
Fonte: newatlas
Illustrazioni: fobie
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