Gli scienziati hanno dimostrato i benefici di un'elevata autostima

L’elevata autostima può essere percepita sia positivamente che negativamente dalle persone. Alcuni potrebbero anche

condannato per essere eccessivamente sicuro di sé. Gli scienziati hanno condotto una meta-analisi e hanno scoperto che un'elevata autostima fornisce una serie di benefici per la salute mentale

I risultati della meta-analisi hanno mostrato i benefici di highautostima. Era positivamente associato a relazioni sociali soddisfacenti, successo accademico e lavorativo e miglioramento della salute fisica e mentale. Anche un’elevata autostima era associata negativamente al comportamento antisociale. Questi risultati erano veri in diversi gruppi etnici ed età, per uomini e donne.

“Un ampio corpus di ricerche dimostra che un’elevata autostima aiuta le persone ad adattarsi e ad avere successo in vari ambiti della vita”, hanno concluso i ricercatori.