Un articolo è stato pubblicato sulla rivista Psychiatry Research in cui gli scienziati affermavano che l'attività fisica
Al fine di confermare questa ipotesi,i ricercatori hanno dovuto analizzare i dati di 400 mila svedesi, il 40% dei quali erano donne. Di conseguenza, alcuni degli analizzati erano sciatori attivi, altri no. E come risultato di uno studio completo dei dati disponibili, gli scienziati sono giunti alla conclusione che quelli dei soggetti sperimentali che spesso sciano avevano il 50% di depressione in meno rispetto a quelli che non trascorrevano il loro tempo libero facendo sport attivi.
Ricordiamo che studi simili hanno avuto luogo ein precedenza, grazie al quale gli scienziati sono stati in grado di scoprire che l'attività fisica influenza più lo stato mentale che la luce solare. Ma dati recenti consentono agli esperti di sostenere che è la combinazione di questi due indicatori che ha l'effetto più favorevole sul benessere delle persone.