La dietista Tatyana Ivannikova ha informato i russi sui benefici del formaggio.
Ivannikova ha attirato l'attenzione sul fatto che il formaggioè un prodotto nutriente che consiste di un quarto di proteine. Queste sostanze sono necessarie all'organismo per la formazione dei muscoli. Le proprietà positive del formaggio includono il fatto che le sue proteine vengono assorbite meglio delle proteine del latte. Questo prodotto è utile anche per fare il pieno di energia.
Allo stesso tempo, vale la pena ricordare che il formaggioè un prodotto ipercalorico, quindi vale la pena limitarlopersone in sovrappeso e affette da malattie cardiovascolari.
“Quando si sceglie il formaggio, prestare attenzione alla composizione, innon dovrebbe contenere molti grassi vegetali. Il processo di produzione di questo prodotto è piuttosto lungo e costoso, quindi il formaggio non può essere economico ", ha avvertito il medico.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.
Fonte: RIA Novosti