Lo scienziato ha detto ciò che le persone possono dormire quattro ore al giorno

L'agenzia di stampa Sputnik ha pubblicato una nuova intervista con il direttore del laboratorio di neurobiologia del sonno e

veglia presso l'Istituto di attività nervosa superiore e neurofisiologia dell'Accademia delle scienze russa di Vladimir Dorokhov, in cui lo scienziato ha raccontato come le persone possono dormire quattro ore al giorno.

Nonostante il fatto che la norma del sonno generalmente accettataè di circa otto ore, ci sono persone che non hanno bisogno di molto tempo per dormire a sufficienza. Dorokhov notò che queste persone potrebbero includere Napoleone, Alessandro Magno, Churchill, Margaret Thatcher. È proprio in quest'ultimo che è stato scoperto il gene del sonno breve. Secondo lo scienziato, le persone con la presenza di questo gene possono dormire solo quattro ore al giorno e non sentirsi private del sonno durante il giorno.

Tuttavia, lo scienziato ha osservato che si basa sull'esperienzaqueste persone non ne valgono la pena. Per la maggior parte delle persone, ridurre la quantità di sonno è ancora fatale. “Esistono studi scientifici che dimostrano che chi dormiva poco per molto tempo aveva la vita accorciata di 10-15 anni. Ciò accade perché nel corpo si accumulano vari “errori”. Il sonno serve per “riparare” tutto ogni notte. il nostro corpo”, ha condiviso Dorokhov.