Un articolo scientifico pubblicato su Neurology afferma che le persone possono proteggersi dalla demenza senile.
Di recente, gli esperti ne hanno analizzati 38studi che coinvolgono più di due milioni di persone in tutto il mondo. Tutte queste persone non avevano la demenza al momento dell'inizio degli esperimenti. I partecipanti sono stati osservati da esperti per almeno tre anni.
Durante il periodo di osservazione si sono sviluppate 74.700 personedemenza. Quando tutti i fattori sono stati presi in considerazione, si è scoperto che le persone che erano impegnate in qualche tipo di attività nel tempo libero avevano il 17% in meno di probabilità di sviluppare la demenza.
Tutte le attività erano divise in mentali, fisichee sociale. Le attività intellettuali includevano leggere o scrivere per piacere, guardare la TV, ascoltare la radio, giocare, suonare strumenti musicali, lavorare al computer, fare artigianato. Le persone che hanno fatto questo avevano un rischio inferiore del 23% di sviluppare la demenza.
Tra le attività legate al fisicole attività erano: corsa, camminata, nuoto, ciclismo, esercizio su simulatori, allenamento sportivo, ballo, yoga. Coloro che hanno partecipato a queste attività avevano il 17% in meno di probabilità di sviluppare la demenza.
Le attività della comunità includono classi,legati principalmente alla comunicazione con altre persone. Ad esempio, si tratta di volontariato, partecipazione a eventi religiosi, ecc. I ricercatori hanno scoperto che le attività sociali hanno ridotto il rischio di demenza del 7%.
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