Questi sono i 23 cibi più ricchi di acqua

Secondo alcune stime, circa un quinto del nostro consumo di acqua proviene dal cibo (vale a dire frutta e...

verdure). La pubblicazione Eat this, non quella che elenca gli alimenti che contengono più acqua

  1. Cetriolo.

I cetrioli contengono circa il 95% di acqua.

  1. Zucchine.

Occupa anche uno dei primi posti in termini di livello di umidità.

  1. Anguria.

Non ci sono commenti qui.

  1. Sedano.

Non lontano dal cetriolo.

  1. Carota.

È composto per il 90% da acqua e contiene molte fibre.

  1. Ravanello.

  2. Kiwi.

  3. Pesca.

  4. Patata.

Sì, le patate contengono circa l'80% di acqua e sono una buona fonte di potassio.

  1. Broccoli.

  2. Melone.

  3. Melanzana.

  4. Hikama.

Si tratta di un vitigno erbaceo della famiglia delle leguminose a frutto grosso. Ha il sapore di una pera o di una patata cruda.

  1. Pomodori.

  2. Fragola.

  3. Lattuga iceberg.

  4. Cavolfiore.

  1. Un ananas.

  2. Carambole.

  3. Uva.

  4. Yogurt.

Sì. Una porzione di yogurt bianco contiene circa l'88% di acqua.

  1. La minestra.

  2. Mela.

Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.