Tutti vogliono preservare la propria giovinezza il più a lungo possibile. Fortunatamente, un medico generico e nutrizionista della SM-Clinic
Secondo Tikhomirova, per preservare la giovinezzai dolci e altri carboidrati veloci dovrebbero essere evitati. Lo spiega con il fatto che entrano rapidamente nel flusso sanguigno, il che porta a picchi nei livelli di insulina. E di conseguenza, il tuo corpo sperimenta un certo stress, che può portare a un invecchiamento accelerato.
Inoltre, contribuisce il rapido invecchiamentoalcol e cibi salati. Qui si tratta del gonfiore causato da questi prodotti. Tikhomirova ha anche dato alcuni consigli su come preservare la giovinezza. Quindi, secondo lei, vale la pena osservare una corretta alimentazione, bere molta acqua, fare esercizio regolarmente e dormire bene.
Le notizie non possono essere equiparate alla prescrizione di un medico. Prima di prendere una decisione, consultare uno specialista.